你好，造成痰多的原因很大程度上是由于体内有湿造成的。对于你的咽喉，你可以买些胖大海泡茶喝，另外也可以买胖大海含片含服。
指导意见根据你的情况，你需要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，另外那些热性食物比如羊肉，狗肉等也要少吃。饮食尽量要清淡些，希望你早日解决问题。
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