喝黑茶的好处和坏处

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

它还具有利尿的作用，所以说对于高血压和心脏病的人也适合服用。