嫉妒妄想怎么办

病情分析：你好44岁男性患者20年来怀疑过敏乱联系现在很痛苦考虑严重心理问题.意见建议：20年来怀疑过于敏感乱联系心里不安且痛苦自己并不想这样却不能解脱.不用太担心生活中也许受过某些生活时间刺激导致你生活过程中对某事总是不信任经常怀疑.所以首先要放松心态不要紧张多户外活动加强与家人及外人沟通自己亲人是最关心你的加强营养不吃辛辣食物不吸烟喝酒生活有规律祝你健康。