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为什么每天吃的很少也有适当的运动，体重不下降反而增

为什么每天吃的很少也有适当的运动，体重不下降反而增长了

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：锻炼的效果不能看体重的增长，而是要看腰围的增减。指导建议：肌肉的重量是脂肪的三倍，脂肪的体积是肌肉的三倍速，肌肉成众多，人重却看起来好看体形好。

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