左侧脖子疼且活动受限，左侧头疼。脖子疼、头疼均为阶

问题分析：根据您所说的情况，有头部疼痛以及颈部不适的现象，考虑还是由于颈椎病引起的可能性大。意见建议：建议患者首先注意避免感受寒凉刺激，避免久坐，不要使颈部保持同一姿势持续过长时间，及时去医院就诊，可以根据医生的指导积极使用颈康胶囊以及双氯芬酸钾分散片口服，同时配合使用推拿以及热敷等理疗方法联合治疗。