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肝火旺需要滋阴

肝火旺需要滋阴，有一年多了，我一直失眠多梦，而且得过腰椎肩盘突出，后来治好了也会经常疼，而且今年从夏天就开始长痘一直没有全消，额头上还是有痘，朋友都说我是肝火旺而且是肾虚用肾部精油做过拔罐。我现在怀孕了，我想用食补，或是加一些没有影响的药物，请问怎么办。肝火旺能吃逍遥丸吗

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水（PS．不上火的不要随便喝凉茶），绿豆和枸杞都是养肝的最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁

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