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吃什么下奶快还多

我生完宝宝已经三个月了，但是生完宝宝后一直没有多少奶，都没有奶喂宝宝，我想知道吃什么东西可以下奶啊，而且还得要快。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期奶水少的话，可以通过食疗催奶，平时可以多吃一些下奶的东西，可以多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等，都有助于下奶。

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