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患者提问

九岁小孩不长个,要吃哪几种维生素

提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:吃点维生素D只能预防佝偻病。据科学研究表明,人的身高60%是由父母身高决定的,但后天因素也决定身高的40%。

    鉴于你目前还处于黄金生长发育期,应采用积极的办法,多进行体育锻炼,补充生长所需的各种营养,配合中医调理让肾脾胃三个脏腑功能相互统合,还是有很大的机会增高的。

    意见建议:可以尝试进行中医调理增高,通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。

    另外每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;

    养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。

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