晚上睡觉脚酸软是怎么办

与足底筋膜炎有关，是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。

行走过度时疼痛感加剧，甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，要注意休息，避免长时间、长距离行走。