炖鸡汤的时候可以加一点红枣，枸杞，西洋参等等，这些食物都可以补充气虚血，适合产后气血虚弱，或者是大病初愈后的人群。
但是有一些食物是具有相克性的，所以也不是添加越多越好。对于体质偏热，容易上火的人要少食用。
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