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颈椎病平时如何保养

由于我的工作经常需要对着电脑，得了很严重的颈椎病，之后甚至会压迫大脑神经，导致头晕，想问问颈椎病平时怎么保养啊？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎病一般是由于日常生活中长时间低头等原因引起的。建议日常生活中不要长时间低头，不要长时间固定于一个姿势。晚上睡觉的时候不要枕过高的枕头，可以使用颈椎枕，注意保暖，避免受凉受潮，可以给予热敷，理疗，艾灸。

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