晚上睡觉和吃饭后老是出汗，怎么办啊？

你好，我建议你可以服用虚汗停颗粒，本品可以益气养阴，固表敛汗。用于治疗气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。你平时应该要及时补充水分但应少喝饮料，像：果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。

平时要多吃清热利湿的食物如有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等也有利于防暑。