之前广州检查为焦虑症失眠心慌焦虑吃了四五年药了

37岁男子，患有焦虑症，感到心慌，服药4、5年时间，睡眠已经产生药物依赖，每天睡眠时间只有5小时焦虑症属于心理疾病，服药只能起到控制和缓解作用，但并不能够根治。

建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低某些方面的要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。

寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突