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问患者提问

吃不下，睡不好最近老是吃不下，睡也睡不好

最近老是吃不下，睡也睡不好，老是半醒半睡的，本来就瘦，现在越来越瘦了，怎样才可以长胖点呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。
用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠，祝您国庆节快乐

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