增强自己的体质，鼓励适量的运动，每天晒太阳，这样的话，身体抵抗外界病毒入侵的能力就会增强很多，同时如果有条件的话，可以去注射流感疫苗。
从预防接触病毒着手，那就是建议避免冲突，人群密集地区，同时在屋内的话，要注意开窗通气。
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