总是上不来气3到5秒就得深呼吸一下怎麽回

你好，根据你的描述是考虑呼吸系统疾病或是心脏等相关疾病引起的。建议先不要担心，还是去医院做下相关的常规检查，因为你的年龄一般健康的身体是不会出现这种情况的，希望能够帮助到你。

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