健康指导：您好，如果晚上磨牙、指甲上有白点，一般考虑可能和缺钙、肠道功能紊乱等有一定关系。建议饮食上适当多吃易消化食物。
适当多吃富含钙的食物，如：奶类及奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮等，适当户外运动。不过医院检查为好。如果缺乏也可以医生指导下药物补充。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
