按照你的描述是足部多处肌腱损伤啊，现在是不可以下地活动啊，但是可以慢慢进行踝关节和膝关节的屈曲锻炼避免肌肉的萎缩。
,建议可以适当的进行足趾的屈曲但是不要用力过猛啊，一般2个半月后可以慢慢下地负重走路了，现在可以拄拐活动，但是尽量不要踩地啊。
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