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晚上老是睡不着觉谁的很晚也睡不踏实夜里老是迷迷糊糊

晚上老是睡不着觉谁的很晚也睡不踏实夜里老是迷迷糊糊的醒好多次感觉很困就是睡不着脑子静不下来
提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。可以口服;

    谷维素 片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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