月经不正常面部腋下黑色素沉着

问题分析：您好根据您的病情描述个人考虑这一切都跟月经不调有关女性月经会反映这个人至少这一个月以来的身体状况女子以肝为先天血为女子之本月经不调会导致色素沉着影响气色和心情等多方面意见建议：指导意见:1调畅情志保持好的心态（很重要）2中医药综合调理效果佳3规律生活保证充足睡眠禁熬夜4规律饮食宜清淡喝热水饮热粥少食生冷发物油腻辛辣刺激性大食物月经期间禁食生冷发物少食油腻刺激性大的食物5积极户外运动兴奋身体释放心灵调畅情志