你好根据你说的情况我认为，胃肠炎主要与受凉，饮食不节等有关。患病期间可以喝，高钙奶，建议加热后饮用，不要饮用太多。
也是忌辛辣食物，避免生冷食物。你好根据你说的情况我建议放松心情，多休息，合理饮食忌食辛辣，希望可以帮到你。
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