我嗓子有点哑，又去游泳回来更严重了怎么办

问题分析：您好：本病是用声过度或感冒后可发病，因发声时随频率上升，声带张力逐渐增强，声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起。

意见建议：本病治疗原则，利水化痰，活血散结，你可以口服中药清音丸和喉症丸，还可以用胖大海加麦冬泡水喝，要避免长时间叫嚷，多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康复。