我胳膊上有一个像小米一样的白点儿怎么办？

你好：白癜风虽然是顽固性疾病，但是只要找到白癜风的诱发因素，大部分是有机会恢复健康的。如果盲目治疗的话，可能效果不明显，甚至还会产生过敏等现象，严重的还会扩大病情。

所以切勿病急乱投医。在起居方面，要合理作息，不熬夜，多锻炼身体等；饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，同时还要尽量不吃含有维生素C丰富（猕猴桃、青椒）的食物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒等。