每天坚持快步走一共6个小时减肥吗？

每天6:00-7:30，10.30-12:0014:00-16:0018:00-19:00这段时间都到我家后面的树林里去快步走，一圈大约是900多步，慢点的话11分钟一圈，快的话7-8分钟左右。看电视上说可以快走累了慢走，等缓过乏来了在快走，我现在就是基本快走一圈慢走一圈。我每天这样一共6个小时，最少不少于5小时，请问这样天天坚持能达到减肥的效果吗？我比较胖，200多斤呢。