感觉从肚脐下10公分处,有点不舒服,说疼也不像疼,

病情分析： 您好！您的情况可能是肾阴虚的症状，其表现为腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精意见建议：脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。

舌体红，舌苔少。意见建议:建议您到当地中医院就诊，一般补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。医生询问:有无内腹燥热的症状？祝您身体健康！