母乳是清水乳怎么办。这样的奶有营养吗?

问题分析：您好，根据您的描述分析，从专业角度讲，哪怕妈妈营养不良，奶水也不会没有营养的。奶水分为前奶和后奶，前奶比较清，含水分多些，用来给宝宝补充水分和解渴，后奶比较白，脂肪含量高，用来给宝宝填饱肚子和增重的。

不论前奶后奶，只有脂肪含量高低的差别，都很有营养。意见建议：指导意见，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，忌辛辣食物。