从你描述的情况来看，考虑是长时间的挤压，清洁卫生不到位等引起来的龋齿不适的现象，需要尽早及时到正规医院的口腔科检查，做龋齿的治疗。
平时还需养成良好的口腔卫生习惯，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物残渣，必要时做牙齿矫正更利于牙齿的清洁。
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