问题分析：你的情况考虑可能存在有抑郁的倾向。不要过于担心和悲观指导建议：其实你完全可以和亲朋好友共同宣泄一下自己的情绪，嗯，可以出去旅游，转移下自己的注意力，然后可以适当的服用一点百乐眠胶囊做一下瑜伽太极拳啊。
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