怀孕一个多月了每天早上起来恶心很难受又不想吐怎么办

1、注意休息。不要压力过大。2.早晨少量地吃东西。可以是酸的，喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃，姜可以缓解孕妈咪晨吐。

3.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。4.避免高脂肪。

避免吃高脂肪的食物。1、注意休息。不要压力过大。2.早晨少量地吃东西。可以是酸的，喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃，姜可以缓解孕妈咪晨吐。

3.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。4.避免高脂肪。

避免吃高脂肪的食物