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跳绳最容易瘦什么地方

跳绳可以瘦身上的那些部位，我平时要上班，没什么时间进行锻炼，只有称着下班后跳绳。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般小腿，瘦的比较多。其次大腿和臀部瘦脸得也比较多的。建议减肥主要是靠坚持的，另外还要注意适当节制饮食，不要暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，并且洗澡的时候可以用浴盐按摩大腿和腰腹部，可以起到瘦身的作用。

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