牙龈肿痛起包起脓很长一段时间

您好!引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎,最为常见是牙周炎引起的病症,牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下,在牙龈下形成牙周袋,大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝,牙结石以及口腔中清洗不到的死角,导致流动性的病菌侵袭牙龈,一旦在牙龈下形成牙周袋,牙龈的毛细血管开始膨胀,血管的压强升高,牙龈长时间处在充血的状态,牙周袋容易受到外界的撞击.

1,注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯.

2,发现蛀牙,及时治疗.

3,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物.

4,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卡等.

5,忌酒及热性动火食品.

6,脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静.

7,保持大便通畅,勿使粪毒上攻.

8,勿吃过硬食物,少吃过酸,过冷,过热食物。