生完孩子子宫后位怎么办坐月子的时候恢复不好吧，应该多休息休息

减肥是不是需要节食然后再拼命地运动呢？专家表示，新妈妈节食会使身体的新陈代谢率降低，到最后反而减去肌肉而不是脂肪，而且体力也会因此下降。

而每周运动２～３天，每次运动维持３０～４５分钟，才会有最好的减肥效果。所以新妈妈一周以减重０．５～１公斤为佳。如此一来，虽然不是短时间减去很多重量，但减去的总体体重反而较大，而且不易反弹。