吃半片安眠药，进入深度睡眠后有外界干扰时，会惊醒吗

问题分析：你好，很高兴为您解答，如果经常性出现睡眠质量差，可能是属于身体不好引起，主要是心肾不交，或者是由于精神压力过大导致。

意见建议：经常睡眠不好，建议不要吃安眠药来调理，平常要注意休息，不要劳累过度，睡觉前可以多点的热水泡脚，你也可以通过中医辨证论治服中药调理。