冬天吹了一晚空调，第二天起床后流鼻血了。

你好，你出现的症状考虑是由于维生素或者微量元素缺乏，辛辣食物的刺激，鼻粘膜及环境干燥等因素引起的。鼻出血期，冷敷前额及颈部两侧，口服安络血，云南白药等止血药，鼻粘膜干燥及结痂，不能挖抠，涂红霉素软膏。

忌食辛辣，多饮水，多果蔬清淡饮食，改变不良挖鼻习惯，增加空气湿度。