怎样彻底消灭胃痛最好不吃药

读书的时候,学校饭堂的菜太难吃,每天都没有好好吃饭，落下了胃疼的毛病，现在只要晚上不吃饭就一定会胃疼，平时又很喜欢吃辣椒。每次都会疼得很厉害，现在有没有什么需要注意的事项可以缓解一下。要详细~跪求:需要医生帮助提供远程诊断：读书的时候,学校饭堂的菜太难吃,每天都没有好好吃饭，落下了胃疼的毛病，现在只要晚上不吃饭就一定会胃疼，平时又很喜欢吃辣椒。每次都会疼得很厉害，现在有没有什么需要注意的事项可以缓解一下。要详细~跪求