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有高血压很久，之前有吃过药治疗

有高血压很久，之前有吃过药治疗。柠檬、大蒜、姜、苹果醋怎么吃才能治高血压？是榨汁出来吃吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压饮食上应注意低盐饮食，轻度高血压可以先经过饮食控制后看血压下降效果，如果不行需要药物治疗。所有高血压患者必须改良生活方式，包括戒烟，限制食盐、多食绿叶蔬果、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

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