病情分析： 您好，这种症状就是白天睡眠时间长的原因。现在夜间是比较的长。所以白天尽量不要睡午休了。意见建议：1.在午休的时间是可以选择自己愿意干的工作，来克服暂时的困意。
连续三天后就是改变午休的习惯。
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