你好鉴于你的情况属于着凉引起肌肉抽搐。长期的在凉水环境中工作，容易患风湿疾病。指导意见建议最好到正规大医院进一步检查咨询，已明确具体的病情及早采用最佳治疗方案配合中医中药好的快。
平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，做好换个工作，早日康复。
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