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气短懒言，说一句话就觉得喉咙干，气跟不上

气短懒言，说一句话就觉得喉咙干，气跟不上，容易累，口干舌燥，大部分时间不太想说话，有两年了。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这些情况是个人身心状态差的表现，尤其是消极情绪的影响比较大，长期如此对身心的降不利。关键在于自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，找出自己的喜好，多与人交流沟通，养成良好的习惯，逐渐地改善，恢复各方面的平衡与稳定。

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