高血压吃药调理到正常时，能慢慢停药吗

我的血压半月前100-140，运动少，吃的特别咸，少量吸烟，爱吃肉，很少喝水，身体没有任何感觉，得知血压高后，没吃药物，通过了生活干预现在的情况是:今天上午8点86-137,11点 94-133，下午一点半86-134，我这情况需要吃药吗，吃了药以后会不会就停不了了，产生依赖性。想得到的帮助：我的血压情况，需要吃药吗，吃了药能停吗，谢谢