您好，月经期身体较弱，所以饮食是必须注意的。否则会引起月经不调指导意见您好，月经期一定要注意饮食，进食易消化食物，避免生凉辣等食物，多吃热的食物，月经期因为铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。
鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富。祝您早日康复！
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