脚扭伤了一年还是肿胀

一年前打球扭伤肿起来，之后拍过片子，没有什么大碍，擦过药酒，肿胀消退一些，正常行走没问题了。过了一段时间，如果脚做以下图片动作时，会感到一点点疼痛，特别在运动之后，肿的地方摸起来相对比较硬，像凸起的骨头，时间过长，这个肿胀能治疗吗？如果不能，对今后生活会产生多大的影响？