早上起来身体会麻麻的

平素注意不要感受风、寒。如夏季天气闷热，使用空调或电风扇时一定要注意不要直接吹。尤其注意“汗出当风”即出过汗以后要更加小心。

此时毛孔大开，正气外泄，更易感风寒。风寒之邪气客于肌肤皮表，阻塞经络，血行不畅则为不仁，麻木不知痛痒。再比如大汗之后，冲洗凉水澡或游泳都会造成皮肤不仁。

冬季的风寒之邪气也一样，要随时注意。