做梦会起来走自己不知道是什么原因

问题分析：根据您的描述，您的情况考虑是梦游，这个梦游是一种奇异的意识状态，发生时似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。

意见建议：平时要合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。