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苹果汁对便秘有好处吗

我婆婆她常年都有便秘的问题，听说苹果汁对便秘有效果，每天都喝不少，想知道苹果汁对便秘有好处吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果汁对便秘有好处有效缓解便秘。同时常喝蜂蜜水也可以达到润肠通便的治疗效果。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；
饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

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