病情分析：你好：乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，胸部有硬块等等。意见建议：你好，遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品，豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多造成乳腺增生。
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