病情分析： 从你描述的情况考虑是胃寒和脾胃不和引起的腹胀，胃凉，上腹部不适等症状。主要与平时饮食有关系的。意见建议：建议你口服附子理中丸+健脾益胃丸+摩罗丹进行治疗，平时饮食要规律，要避免辛辣，油腻、生冷食物的刺激，要少吃多餐。
祝你健康！
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