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我老公经常为工作上的事烦心操劳

我老公经常为工作上的事烦心操劳，我看着他知道他这样伤身体，影响健康但具体对身体那一块不好也不清楚，很想给老公在饮食上给他调养

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：买个养生壶，晚上睡觉炖点汤水，早上起来喝了再上班。多注意运动，餐餐7分饱，可以带点零食在身上，例如果仁类的，不要过量。
保持足够的维生素摄入，多吃点水果蔬菜。肠胃需谨慎，可以粗粮为主食。~祝你身体健康

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