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患者提问

怎样加强宝贝的免疫力?母乳喂养,注意各个方面的营养要均衡

提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    增强免疫力的食物有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;

    来自谷物的锌和硒等;这些食物都可以适量给小孩多补充。平时也是要注意多带着宝宝去运动和锻炼,这也是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,都应该多运动,增强体质。

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