舌苔黄厚腻怎么办？

问题分析：您好，头晕，腰酸，多梦失眠，舌苔黄厚腻一般是肾虚的表现，便溏一般是脾虚的表现。乳房肿痛这个和内分泌紊乱有关系。

总是来说，你这个描述可以判断是肾虚，脾虚的情况。至于是不是有气血不足等这个还需要进一步描述更清楚一些意见建议：你这个可以口服知柏地黄丸和归脾丸来调理一下，一般需要1~2个月才有明显效果，适当运动改善体质，保证睡眠充足，饮食保持清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜。